DETENTE & ASTUCES

Lundi, 6 avril, 2020

Bonjour à tous, 
Nous avons pensé à vous et vous proposons ci-dessous des liens qui vous permettront gratuitement d’accéder à des activités intéressantes et adaptées à cette période de confinement. Nous espérons qu’elles vous permettront de vous détendre.

-Vous pouvez programmer une visite virtuelle de quelques beaux musées (gratuitement) en cliquant sur ce lien : 
https://quatremille.be/10-musees-en-ligne-a-visiter-depuis-chez-vous-gratuitement/?fbclid=IwAR242_lhblE5DzRAnNMVyQDVsSSDV7pArt7PE5kKYIztrKGKmdEv3JyLRnc 

-Vous pouvez aussi prendre un moment de douceur en écoutant de beaux opéras (gratuitement) en cliquant sur ce lien : 
https://www.lefigaro.fr/musique/l-opera-de-paris-met-en-ligne-gratuitement-ses-spectacles-pendant-le-confinement-20200316?utm_term=Autofeed&utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwAR26wo1-j5WsEJldEa3kOxsYZhQbMvQ-I-gyILORlWl6covQ4B9VmylcW30#Echobox=1584393185

« Culture chez nous » par le ministère de la culture. Visites de musées, concert, ateliers, spectacles.... 

https://www.culture.gouv.fr/Culturecheznous  

La halle de la machine a fait de même, voici de lien:

https://www.halledelamachine.fr/event/la-machine-a-la-maison/

Et pour les plus jeunes :

"Bayam" par France Inter. Application ludique et éducative!

https://bayam.tv/fr/telechargez-bayam/?gclid=Cj0KCQjw9tbzBRDVARIsAMBplx-w7ogOyDwCEbPsJ-wDi0oWoQrEfAR5QS0oDdHqeMXM0JDS3agn9zYaAjeSEALw_wcB

-Enfin, pour se détendre et se recentrer, nous vous encourageons à pratiquer quelques minutes de cohérence cardiaque tous les jours à l'aide de cette vidéo : 

https://www.youtube.com/watch?v=1h_q1u9jncs

Et quelques petites astuces pour vous faciliter le quotidien…

 

4 sites internet pour faciliter la solidarité entre voisins

Si vous ne souhaitez pas ou ne pouvez pas sortir, il existe des moyens de demander de l’aide à des personnes proches de votre domicile. Vous pouvez bien entendu contacter la mairie de votre lieu d’habitation ou pourquoi pas un des sites internet ci-dessous :

 

Nous reviendrons rapidement vers vous avec d’autres informations utiles et très bientôt des vidéos d’exercices.

 

Catégorie: 
Fin de publication: 
Dimanche, 19 avril, 2020